ist für uns alle wichtig:
Wer zu viel schläft, d.h. mehr als acht Stunden, verkürzt seine Lebenserwartung ebenso wie Personen, die zu wenig schlafen. Weniger als vier Stunden sind auf Dauer schlecht!
Auch wechselnde Schlafzeiten - Schichtbetrieb rund um die Uhr - fordern ihren Tribut:
Mit jedem Jahrzehnt im Schichtbetrieb gehen den Betroffenen mindestens zwei Jahre Lebenserwartung verloren. Kommen dann noch andere Risiken hinzu, wie Rauchen und/oder Übergewicht, dann erhöht sich diese Zahl auf fünf Jahre!
Was Frauen nicht wundern wird:
Männer schlafen im Durchschnitt eine halbe Stunde länger als Frauen - und jüngere Männer schlafen kürzer als ältere. Was die wohl in der gewonnenen Zeit tun?
Die Chinesen sind uns in dieser Hinsicht voraus. Nach alter Tradition glauben sie, es gibt vier Dinge, die Menschen früher sterben lassen:
übrigens 1. danke für den hinweis! hab mal wieder änderungen vorgenommen und dabei hat sich das v eingeschlichen.
2. wie kann man an suppe früher sterben?
Suppe ist .... heiß, das schädigt Ösophagus und Magen, und oft - siehe in Bayern - ist sie von einem riesigen Fettauge bedeckt. Fett enthält Cholesterin und das schädigt u.U. die Innenwand der Blutgefässe, allgemein und am Herzen => Infarkt!