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sind hoch unge­sät­tig­te Fet­te, die leicht zer­leg­bar und ver­wert­bar, aber vom mensch­li­chen Orga­nis­mus nicht selbst zu bil­den sind - daher müs­sen sie zuge­führt wer­den:
Nah­rung mit vie­len Ω-3-Fett­säu­ren ist wert­vol­ler als sol­che ohne ....


Wie in dem unter dem obi­gen Link zu lesen­den Arti­kel fest­ge­stellt wird man­gelt es gera­de bei den als "beson­ders gesund" geprie­se­nen pro­bio­ti­schen Yoghurt-Drinks [Bei­spie­le: Acti­mel, LC1, Yakult ] an den 'gesun­den' Fett­säu­ren ....

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